![[Recenzja] 30-Minute SIBO Cookbook: 65 Fast Recipes to Relieve Symptoms (Kristy Regan) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2617721/c1a-085k3-4795n390bjjp-gbyyi3.jpg)
Show Notes
30-Minute SIBO Cookbook: 65 Fast Recipes to Relieve Symptoms (Kristy Regan)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1647397367?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/30-Minute-SIBO-Cookbook%3A-65-Fast-Recipes-to-Relieve-Symptoms-Kristy-Regan.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/medical-medium-celery-juice-the-most-powerful/id1754977691?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=30+Minute+SIBO+Cookbook+65+Fast+Recipes+to+Relieve+Symptoms+Kristy+Regan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1647397367/
#dietalowFODMAP #SIBOidziennikżywieniowy #szybkieposiłkitrzydziestominutowe #oznaczeniaalergenówidiet #dostosowaniaSCDiGAPS #30MinuteSIBOCookbook
30-Minute SIBO Cookbook: 65 Fast Recipes to Relieve Symptoms Kristy Regan to praktyczny poradnik kulinarny dla osób z zespołem przerostu bakteryjnego jelita cienkiego, czyli SIBO. Książka łączy krótkie wprowadzenie do żywieniowego zarządzania objawami z zestawem 65 przepisów, które według założenia można przygotować w około pół godziny. Jej główną osią jest podejście low FODMAP, uzupełnione o oznaczenia i możliwe dostosowania dla innych diet stosowanych przy problemach jelitowych, między innymi SCD, GAPS, SSFG, BPD i CSD. Regan jest holistyczną dietetyczką i osobą mającą własne doświadczenie z SIBO, dlatego koncentruje się nie na kulinarnej efektowności, lecz na codziennych ograniczeniach chorego: zmęczeniu, konieczności gotowania od podstaw oraz niepewności co do tolerowanych produktów. To nie jest książka obiecująca leczenie SIBO samym jadłospisem. Jej cel jest bardziej konkretny: ułatwić przygotowywanie różnorodnych posiłków zgodnych z indywidualnie ustalonym planem żywieniowym i zmniejszyć obciążenie organizacyjne związane z dietą eliminacyjną.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1647397367?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/30-Minute-SIBO-Cookbook%3A-65-Fast-Recipes-to-Relieve-Symptoms-Kristy-Regan.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/medical-medium-celery-juice-the-most-powerful/id1754977691?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=30+Minute+SIBO+Cookbook+65+Fast+Recipes+to+Relieve+Symptoms+Kristy+Regan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1647397367/
#dietalowFODMAP #SIBOidziennikżywieniowy #szybkieposiłkitrzydziestominutowe #oznaczeniaalergenówidiet #dostosowaniaSCDiGAPS #30MinuteSIBOCookbook
30-Minute SIBO Cookbook: 65 Fast Recipes to Relieve Symptoms Kristy Regan to praktyczny poradnik kulinarny dla osób z zespołem przerostu bakteryjnego jelita cienkiego, czyli SIBO. Książka łączy krótkie wprowadzenie do żywieniowego zarządzania objawami z zestawem 65 przepisów, które według założenia można przygotować w około pół godziny. Jej główną osią jest podejście low FODMAP, uzupełnione o oznaczenia i możliwe dostosowania dla innych diet stosowanych przy problemach jelitowych, między innymi SCD, GAPS, SSFG, BPD i CSD. Regan jest holistyczną dietetyczką i osobą mającą własne doświadczenie z SIBO, dlatego koncentruje się nie na kulinarnej efektowności, lecz na codziennych ograniczeniach chorego: zmęczeniu, konieczności gotowania od podstaw oraz niepewności co do tolerowanych produktów. To nie jest książka obiecująca leczenie SIBO samym jadłospisem. Jej cel jest bardziej konkretny: ułatwić przygotowywanie różnorodnych posiłków zgodnych z indywidualnie ustalonym planem żywieniowym i zmniejszyć obciążenie organizacyjne związane z dietą eliminacyjną.
