![[Recenzja] 100 Runs of a Lifetime: The World's Ultimate Races and Trails (Bart Yasso) Streszczenie.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2609201/c1a-085k3-3430n9qvfqmm-xmack7.jpg)
Show Notes
100 Runs of a Lifetime: The World's Ultimate Races and Trails (Bart Yasso)
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/142622396X?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/100-Runs-of-a-Lifetime%3A-The-World%26%23039%3Bs-Ultimate-Races-and-Trails-Bart-Yasso.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/eniac-the-triumphs-and-tragedies-of/id1646790765?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=100+Runs+of+a+Lifetime+The+World+039+s+Ultimate+Races+and+Trails+Bart+Yasso+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/142622396X/
#WorldMarathonMajors #maratonnaAntarktydzie #LewaSafariMarathon #WielkiMurMaraton #turystykabiegowa #100RunsofaLifetime
Książka 100 Runs of a Lifetime: The World's Ultimate Races and Trails autorstwa Barta Yasso to ilustrowany przewodnik podróżniczo biegowy wydany przez National Geographic. Nie jest planem treningowym ani podręcznikiem techniki biegu. Jej celem jest przedstawienie stu tras, zawodów i biegowych wypraw, które łączą wysiłek fizyczny z poznawaniem miejsc o wyjątkowym krajobrazie, historii lub atmosferze. Yasso zestawia najbardziej rozpoznawalne imprezy, w tym sześć World Marathon Majors, z mniej oczywistymi propozycjami, takimi jak maraton w kenijskim rezerwacie, bieg na Antarktydzie czy rywalizacja na Wielkim Murze. Zakres obejmuje krótsze biegi, maratony, sztafety, pionowe wyzwania w budynkach i długie ultramaratony. Każdy wybór ma pokazać inny sposób przeżywania biegania, od próby poprawienia wyniku po udział w wydarzeniu, którego najważniejszą wartością jest otoczenie. Przewodnik zawiera także wskazówki dotyczące terminu wyjazdu, noclegu, jedzenia i aktywności poza trasą. Dzięki temu traktuje start nie jako odizolowany cel sportowy, lecz jako centralny element świadomie zaplanowanej podróży.
- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/142622396X?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/100-Runs-of-a-Lifetime%3A-The-World%26%23039%3Bs-Ultimate-Races-and-Trails-Bart-Yasso.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/eniac-the-triumphs-and-tragedies-of/id1646790765?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=100+Runs+of+a+Lifetime+The+World+039+s+Ultimate+Races+and+Trails+Bart+Yasso+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/142622396X/
#WorldMarathonMajors #maratonnaAntarktydzie #LewaSafariMarathon #WielkiMurMaraton #turystykabiegowa #100RunsofaLifetime
Książka 100 Runs of a Lifetime: The World's Ultimate Races and Trails autorstwa Barta Yasso to ilustrowany przewodnik podróżniczo biegowy wydany przez National Geographic. Nie jest planem treningowym ani podręcznikiem techniki biegu. Jej celem jest przedstawienie stu tras, zawodów i biegowych wypraw, które łączą wysiłek fizyczny z poznawaniem miejsc o wyjątkowym krajobrazie, historii lub atmosferze. Yasso zestawia najbardziej rozpoznawalne imprezy, w tym sześć World Marathon Majors, z mniej oczywistymi propozycjami, takimi jak maraton w kenijskim rezerwacie, bieg na Antarktydzie czy rywalizacja na Wielkim Murze. Zakres obejmuje krótsze biegi, maratony, sztafety, pionowe wyzwania w budynkach i długie ultramaratony. Każdy wybór ma pokazać inny sposób przeżywania biegania, od próby poprawienia wyniku po udział w wydarzeniu, którego najważniejszą wartością jest otoczenie. Przewodnik zawiera także wskazówki dotyczące terminu wyjazdu, noclegu, jedzenia i aktywności poza trasą. Dzięki temu traktuje start nie jako odizolowany cel sportowy, lecz jako centralny element świadomie zaplanowanej podróży.
